Bronze Times ダンベルセット 重量66ポンドまで調整可能 ホームフィットネス器具 男女兼用 ジム ワークアウト エクササイズ トレーニング 接続ロッド付き バーベルとして使用 ペア

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31227円

Bronze Times ダンベルセット 重量66ポンドまで調整可能 ホームフィットネス器具 男女兼用 ジム ワークアウト エクササイズ トレーニング 接続ロッド付き バーベルとして使用 ペア

Bronze Times ダンベルセット 重量66ポンドまで調整可能 ホームフィットネス器具 男女兼用 ジム ワークアウト エクササイズ トレーニング 接続ロッド付き バーベルとして使用 ペア:特定のショッピングの課題を理解する上でアドバイスが必要な場合は、お問い合わせください。読者の質問を調査するのが大好きな私たちのスタッフは、最善を尽くしてお手伝いします。 only received 2 nut screws???when the description says 4??【公式】,新品,最終決算Bronze Times ダンベルセット 重量66ポンドまで調整可能 ホームフィットネス器具 男女兼用 ジム ワークアウト エクササイズ トレーニング 接続ロッド付き バーベルとして使用 ペア
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アンパンマンになった夫婦の日常が始まりました~

2022年 今日 1月6日 (木)

今日は冷えましたね~
今現在も外はマイナス2度ぐらい
寒い~ぃ
今日からオットット星人、お仕事です
今日からは通常の生活が始まります

ので ・・・ アンパンマン夫婦?登場です 
今年も好きなお酒とラーメンで頑張るど~!

後ろにボ~ッと見えるものは楽器類です
2022-1月6日アンパンマン夫婦

昨日のランチ

予告しました通り海苔のパスタです
生クリームが無かったので甘酒を少し ←色が白けりゃいいと言うもんでもないダロ
焼き海苔2枚に海老とチーズと柚子胡椒が入っています
お味?
不味くはないですが
チーズが多すぎて喉越しが ・・・ ←歳とると喉が詰まるからな~

2022-1月6日海苔パスタ

ランチの後のお買い物

食料の買い出しと浄水器を買いにウロウロしました
綺麗な水にこだわりがあります 自己満足の世界です
最近、家電屋さんも品不足
ヤマダデンキでようやく見つけて購入
Panasonicでは8,540円の品
ヤマダでは確か7千円台
レジまで持って行き 「初売り価格では無いんですね?」 と聞くと
レジの女性が税込みで6,644円でと言うので
確か千円ぐらい安くなったと2人で喜んで帰宅

2022-1月6日浄水器 2022-1月6日浄水器2

でも ・・・ ネットだと送料無料でもっと安く買える感じ
ヤマダ電機は何処よりもお安いのが売りなのに
ネットには負けるのかな~
まあ いいけど いつもは もっと高く買っていたから
ちなみにオットット星人、絶対に値段交渉はしません
恥ずかしいのだそうです
先日購入のプリンターも表示価格のまま買ってきたみたい

言い訳じゃないけれど
昔、家電屋さんが値段交渉に応じると言い始めたので
決して恥ずかしくは無いんですけど
それを聞くまでは私だって値踏みしたことなんかないですし
だってこの性格でしょう~恥ずかしいじゃないですか⤴?←人に聞くな~ぁ

今年 初めての今日のオットット星人のお弁当

うなぎ弁当です
作るのが面倒だったので ・・・ 手抜き

2022-1月6日弁当

うなぎのたれに合う甘めの卵焼きにしました
厚切りハムとカボチャサラダも入れました

小さな写真はクリックで少し拡大します
2022-1月6日弁当600

明日は金曜日 もう一度お弁当を作ったら
また2連休でお弁当はお休み~~~ \(^o^)/

オットット星人を邪魔にしているわけではありませんが

オットット星人が休みで家にいると
ブロ友さんのところに行く回数が減ってしまいます
当然コメントもですが
私のことを忘れても 「桜子の独り言」 は忘れないでね~

オットット星人が休みの間 寒がりなので
お部屋を開放してお掃除していないから
今日は窓を全開にして大掃除しますよ

なのでコメント等のお返事は後ほど~ぉ

See you

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  • 【調節可能な重量】 - ダンベルは小型で、合計66ポンドまでの重量設定を自由にカスタマイズできます。トレーニングのニーズに合わせてセメント混合物質とポリエチレン製。フィットネスダンベルキットは、12ポンドから66ポンドの範囲の様々なウェイトオプションを提供します。
  • 【多目的デザイン】- 異なるダンベルの組み合わせに限らず、フィットネス機器にはロッドが付属し、脚の筋肉トレーニングを向上させるためにバーベルとして組み立てることができます。 多機能筋力トレーニング機器は、他のエクササイズマシンよりも優れたトレーニング方法を提供します。
  • 【使いやすい】 - 八角形のダンベルプレートは、転がるのを防ぎ、収納しやすいように設計されています。連結ロッドはフォームで覆われており、快適なグリップを確保し、ダンベルハンドルはゴムでコーティングされており、手から滑り落ちるのを防ぎます。
  • 【幅広い用途】 – 当社のウェイトフィットネスセットは、ウォーキング、ランニング、有酸素運動のエクササイズに最適です。カロリー燃焼を促進し、理学療法にも最適です。 自宅やジムで大臀筋、お尻、腹筋、上腕三頭筋、脚、膝のトレーニングと強化に役立ちます。 効果的な脂肪燃焼フィットネス器具で、ボディシェイピングはとてもシンプルで簡単です。
  • 【パッケージ内容】-4x 1.5kg (3.5ポンド) カウンターウェイト、4x 2.5kg (5.5ポンド) カウンターウェイト、4x 3kg (6.6ポンド) カウンターウェイト、4x スクリューナット、2x シャフトハンドル、1x 接続ロッド。

商品の説明

"span"
ダンベルセット、カロリー消費、筋肉の強化、筋肉のトレーニングの強化、自宅やジムで必須のフィットネス器具。 とても
フィットネスやボディの形状を維持するのに効果的です。 このエクササイズマシンは、運動中のバランスメンテナンスだけでなく、
腹筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大臀筋、肩、脚、膝、四頭筋と腰の筋力トレーニング。

このダンベルの組み合わせは高品質で非常に丈夫な素材で作られています。圧縮防止、耐摩耗性があります。ダンベルキットは、重量を調整します。
32ポンドから66ポンドまで、お客様のパワートレーニングの要件を満たします。

素材:
セメント混合、ポリエチレン、EVA樹脂

構成:
32ポンド:2x 3.3/5.5/6.5ポンドのカウンターウェイト+ 0.6ポンドのダンベルハンドル。
60ポンド:カウンターウェイト4×3.3/5.5/6ポンド+ 2×0.6ポンドダンベルハンドル(ペアでダンベル)。
35ポンド:2x 3.3/5.5/6ポンドカウンターウェイト+ 2x 0.6ポンドダンベルハンドル+ 0.8ポンドコネクター。
23ポンド:2x 2.8/3.3/4ポンドカウンターウェイト+ 2x 0.6ポンドダンベルハンドル+ 0.8ポンドコネクター。
66ポンド:カウンターウェイト4×2.8/3.3/4ポンド+ 0.6ポンドダンベルハンドル2個+ 0.8ポンドコネクター。

3種類のトレーニング:
2 in 1ダンベルセットには、3つのトレーニング方法があります。ペアでダンベル、接続ロッド付きバーベル、プッシュアップです。

特徴:
重量を調節できるので、多様な筋肉トレーニングが可能です。
フォームで覆われた連結ロッドが首の圧縮を軽減し、疲労を軽減します。
ゴムコーティングされたハンドル付きのノンスリップデザインにより、しっかりとグリップできます。
ダンベルとバーベルをつなぐロッドで素早く変換。
簡単に分解して組み立てられます。
八角形のダンベルプレートで転がるのを防ぎ、収納が簡単で、床を傷つけません。

パッケージ内容

4 x 3.3ポンド カウンターウェイト
4 x 5ポンドカウンターウェイト
カウンターウェイト4個。
ダンベルハンドル x 2。
1 x 接続ロッド。
ねじナット4個。

Bronze Times ダンベルセット 重量66ポンドまで調整可能 ホームフィットネス器具 男女兼用 ジム ワークアウト エクササイズ トレーニング 接続ロッド付き バーベルとして使用 ペア

2022年 今日 1月5日 (水)

今朝は少し風があるかな?
でも、お天気です

今日はお買い物 Day
ランチ後に行こうかな

今日のランチは ・・・ 
テレビで見た板海苔で作ったパスタ
ある物で作ってみようかな~
・・・ と言うお約束できない予定を言ってみる (〃▽〃)

先日、モールの本屋さんで買ってきた本
オットット星人の読みたい本2冊と
孫の読み聞かせ用に1冊
今度いつ会えるか分からないけどね~

ぐり と ぐら の おきゃくさま

2022-1月5日絵本

オットット星人
「読みたい本は無いの?」
即、「ない」 と、お断りする
若い頃は友人に薦められて読んでいたこともあったけれど
近眼になっちゃった私には もう文字を読むのが疲れる ←老眼じゃないの?
PCは文字を大きく出来るから平気だけど
・・・
紙等の文字を読むときは裸眼の方が読みやすい
でも疲れるんですよね~
 
ぐり と ぐら ・・・ 中身が見たいけれど
いわゆる ビニ本状態  ←死語に近い言葉じゃない?
まあ立ち読みで汚れたり破かれたりしたら売り物にならないからですよね
見本もあったけれど読んでいないし

この本は孫に会うまではビニールでパッキングされたまま
なので開けて中が読めないので尚更気になります
3歳児からの本になっていますので
私に丁度いい?
このシリーズ オットット星人のお気に入りの本の様です

明日からオットット星人お仕事です

12連休もあったお休みですが
長いようで今となれば短いような ・・・

冷蔵庫の中はほぼ空っぽ状態
お弁当作りも始まります
ランチ後お買い物に出かけないと ~

その前に海苔のパスタ ・・・ 

See you

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仙台牛タン  

2022年 今日 1月4日 (火)

今日

仙台は朝から雪
久々に雪のある お正月を過ごしている気がする
でも、ここは積雪と言うほどでもないかな

昨日

オットット星人に誘われて あの?事件のあった長町モールへ
(どんな事件? ・・・ 立ち読み男性に清掃員の女性が怪我をさせた事件)
その後、事件の内容は不明
書類送検になったと言う話も聞く ・・・ もしかしての示談?
そのモールに行ってきたんですが
またオットット星人が本を買いたいと言う
文具屋さんにも ・・・

文具屋さんで小指ほどの大きさのお年賀を頂いて 
↑ 桜子の小指って大きいんじゃない?
何だか何よりも嬉しかったんです
だっていつもなら干支の置き物があるのに
今年は我が家には無かったから
で、ジョッキに乗せてみました~

2022-1月4日トラ

実はこれ消しゴムなんです
鉢巻も取ることが出来るんですけどこのままにして
首も360度回るので表情も変わる感じがします
実際は変わらないけど ・・・ (*´v`)

2022-1月4日トラ600

1月3日は午後から長町モール たんや善治郎 にて新年会?

昨年の忘年会は仲間に誘われたけれど
総勢10人ぐらいだったのでコロナ禍なので断念して
2人だけの忘年会 ・・・
新年会もオットット星人と2人だけ~ ・・・

牛タンを前にしていつもの乾杯!

2022-1月4日乾杯

最近は牛タンの価格が上がっていて量も少なくなっている

2022-1月4日乾杯牛タン

牛タン3枚定食 (6枚カット)@1,870円
中生ビール @550円 
〆て4,840円也
昨日はなんだかご飯が食べたくて定食にしちゃって
(ご飯は麦入り&とろろをチョイス)
テールスープも美味しかったので全部飲んだら
別腹のはずのお酒が入る部分も無くなって
とりあえずお終い

2022-1月4日乾杯牛タン600

で、家に帰ってからは2次会をしました~

オットット星人は有休を使っての12連休でしたから
明日5日までお休みが残っていますが
今日で11連休もしたなんて~気がしません
6日からまたお弁当作りが始まります 
明日はお買い物をしなくっちゃ!

あ!私ね~多分ですが体重増えました~ ・・・  


See you

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2022年 今日 1月3日 (月)

今日の仙台晴れ~

昨日 1月2日

動かないでばかりいるので昨日は初詣に
お散歩がてらなのに数キロ 結構 歩きました~
携帯が調子悪くて歩いた距離出ませんでした
そろそろ交換かな~
(充電していたのに0㌫になっていて
家に戻ったら100㌫に戻ったり変ですよね)


携帯のカメラも使えなかったので
仕方が無いのでオットット星人の携帯で写してきました
神さまが私を拒否 ?

2022-1月3日初詣

人出は少なかったです
鳥居をくぐるとシャンとした気分になりますね

2022-1月3日初詣2

で!飽きた~ぁ 
・・って食べ物に飽きました
お煮つけは完食
後は ・・・ 昨日で完食させようと頑張りました
同じ食べ物が続く御節はあまり ・・・ 
2日も3日も同じもの食べたくないんです
好きなものは飽きないけど

神社から戻り残り物を並べて晩酌開始
食べつくしたいので頑張って 食べました 飲みました

2022-1月3日晩酌


今日の朝
 は お雑煮を完食
私は相変わらず残り物のキリタンポ
スーパーで見つけて購入したもの
まだ1本分入っていますが甘味噌を付けて焼いてみようかな?
オットット星人はお餅

2022-1月3日雑煮

多分、お正月料理?は、ほぼ完食~ぅ
でも、今後 何 食べようかな~

穏やかな日々が続いています

See you

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迎い酒 & 奇人変人

2022年 今日 1月2日 (日)


今日の仙台薄曇り~
小鳥の声も少しだけの静かな朝です

昨日の一日

な~んという事でしょう
昨日は二日酔いみたいでしたが
オットット星人に 迎い酒 を勧められ
菊水を1缶一日がかりで飲みました
どうしても飲まないといけないものでもないのですが
菊水美味しいんですもの ・・・ テヘ (´∀`*)

2022-1月2日菊水

朝も昼も同じ格好
同じ食べ物
実は大晦日から就寝時も同じルームウエァーで過ごしていました~
な~んてお正月早々だらしない夫婦なんでしょう?

昨日はせっかくだから丸源の福袋から餃子を食べることに

2021-12月30日丸源福袋

ここで オットット星人の奇人変人 さをご紹介
オットット星人はニンニクが余り得意じゃないんです
だからと言ってニンニクなしの餃子は美味しくないと言います
宇都宮には旅行の中間地点として良く行きました
当然餃子をたべます ・・・ でも水餃子のみ 

昨日は鍋の材料の用意は無かったけど
オットット星人、水餃子が良いと言う
急遽 お鍋にしました
お雑煮用の材料が残っていたので使いました

2022-1月2日鍋

何故オットット星人
焼いた餃子は余り好きじゃないか・・・
カリッと焼けていると口の中に衣が刺さる ←変態だ~ぁ
・・・ のが嫌なのだそうです
柔らかいものと固いものが口の中で一緒になるのが嫌なんです
・・・ ってさ~ぁ

歯は丈夫で親知らずを抜いただけで
全部自分の歯 ・・・ 
歯ごたえには妙にこだわります

昨日の〆は ・・・

丸源ラーメンから頂いた丸源ベビースタ2袋

2022-1月2日ベビースタ (1)

私は一口だけ食べて残りはオットット星人の胃袋に送り込みました

2022-1月2日ベビースタ (2)

テレビを見ていて
本当はラーメンが食べたかったんですよね~
残念!

昨日は一日中家にいて何処にも行きませんでした
外に年賀状を取りに行っただけです ←嘘つき

元朝参りは行きませんでした
殆ど毎年 どんと祭 の時のみ
今日はどうしようかな~?
昨日からオットット星人街に牛タン食べに行こうとうるさいんです
でも、仙台は初売りで混み合ううので悩みます


皆さんはどんなお正月をお過ごしですか~~~?

See you

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★プロフィール

桜子

Author:桜子
北海道生まれ
現在は杜の都、仙台で某ビルを数個占拠して
乳製品の配達と販売をしています。
小さな事業主です。でも、現在はコロナで廃業中
誰かお仕事頂戴! 
態度は・・・そこそこ大きいですっ!
小説みたいな笑説・・・駄文も書いています
(只今 休筆中・・・って大げさ 笑)

時々登場するオットット星人は
同居人・・・あるいは夫ともいう・・・。

プロフの写真は2014年ごろ撮影

これは↓最近の私 …皺を伸ばして撮影しました

purofu.gif

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